Die Grillen zirpen wieder

Ein lauer Sommerabend, ein romantischer Sonnenuntergang in den Bergen, vielleicht dazu ein knisterndes Lagerfeuer und das viel zitierte Zirpen der Grillen – so fühlt sich Sommer an, so fühlt sich die Leichtigkeit des Seins an. Das Hotel Alpina****s Wellness & Spa Resort im Tiroler Kaiserwinkl steht an einem idyllischen Ort, an dem die Ruhe die Seele berührt. Inmitten einer traumhaften Berg- und Naturregion am Fuße des Wilden Kaisers hat sich die Hoteliersfamilie Gruber exklusiven Auszeiten verschrieben, die die Magie des Sommers einfangen. Vor der Hoteltür wird nach Herzenslust gewandert, geradelt, gesportelt. In einem großen alpinen Wellnessrefugium lassen Hotelgäste in- und outdoor die Welt Welt sein. Denn: Die Welt gehört dem, der sie genießt (Giacomo Leopardi).

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Ein Naturgesetz: Im Frühling erwacht die Lust auf Bewegung

Es grünt, es blüht und es zieht uns nach draußen. Jetzt punkten Urlaubsregionen, die unseren Bewegungsdrang stillen und uns an der frischen Luft Lebensfreude spüren lassen. Man kann – aber muss nicht – sich sportlich verausgaben. Oft reicht ein gemütlicher Spaziergang im Grünen, um sich wieder vitaler und ausgeglichener zu fühlen.

Bad Tölz: 50 Jahre Heilklima

2019 feiert man in den oberbayerischen Voralpen ein Jubiläum. Vor 50 Jahren wurde dem malerischen Städtchen das Prädikat „Heilklimatischer Kurort“ verliehen. Eine Spurensuche

Wenig Feinstaub. Wenig Allergene. Viel Sauerstoff: Wer nach Bad Tölz kommt, kann es sofort spüren. Das milde Klima, das durch die Kombination aus positiven Reizen und wohltuenden Schonfaktoren als „Champagnerluft“ bezeichnet werden darf. Schattenspendende Wälder, mäßige Höhen und eine ruhige Atmosphäre vervollständigen das Bild, das für die renommierte Auszeichnung „Heilklimatischer Kurort“ steht. Alle zehn Jahre untersucht man in aufwendigen, einjährigen Messungen, ob die Luft in der Voralpenstadt noch rein ist – zuletzt im vergangenen Jahr.

Entschleunigung am Sylvensteinsee

Vor 60 Jahren künstlich angelegt ist der Speichersee im oberen Isartal
längst zum Badeparadies für Liebhaber von Natur und Natürlichkeit geworden

Leichtes Plätschern unterm Stand-Up-Paddleboard, das sachte auf dem türkis-grünen Sylvensteinsee schaukelt. Auf der Haut eine leichte Brise, die Hand ins 21 Grad warme Wasser getaucht, ein kurzes Blinzeln noch. Und dann ist er da, dieser Moment: Entspannung bis zum Einnicken. Muskeln, Faszien – und die Seele kommen zur Ruhe.

Allergiker aufgepasst!

Der Himmel strahlt und alles beginnt zu
blühen: Wenn sich die Natur in neuem Glanz zeigt, freuen sich die einen.
Die anderen sehen einer Zeit mit laufender Nase und geschwollenen Augen
entgegen – sie leiden unter Heuschnupfen. Daneben gibt es zahlreiche
weitere Allergien, zum Beispiel gegen Hausstaub, Kosmetika oder bestimmte
Lebensmittel. GESUNDES BAYERN verrät, welche Allergien in Deutschland am
häufigsten auftreten und wie sie entstehen. Außerdem erfahren Betroffene,
wo im Urlaub Rücksicht auf ihre speziellen Bedürfnisse genommen wird –
für eine sorgenfreie Auszeit.

Allergiker aufgepasst!

Der Himmel strahlt und alles beginnt zu
blühen: Wenn sich die Natur in neuem Glanz zeigt, freuen sich die einen.
Die anderen sehen einer Zeit mit laufender Nase und geschwollenen Augen
entgegen – sie leiden unter Heuschnupfen. Daneben gibt es zahlreiche
weitere Allergien, zum Beispiel gegen Hausstaub, Kosmetika oder bestimmte
Lebensmittel. GESUNDES BAYERN verrät, welche Allergien in Deutschland am
häufigsten auftreten und wie sie entstehen. Außerdem erfahren Betroffene,
wo im Urlaub Rücksicht auf ihre speziellen Bedürfnisse genommen wird –
für eine sorgenfreie Auszeit.

GUTER STOFFWECHSEL – GESUNDER DARM

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Der Schlüssel zum Wohlbefinden

In aller Munde und heiß begehrt – denn schließlich fungiert als körpereigener Motor für die Wohlfühl- bzw. Idealfigur, für Gesundheit, Lebensfreude und Vitalität: der Stoffwechsel. So sehr wir uns danach sehnen, ihn anzukurbeln und damit unseren Traummaßen einen Schritt näher zu rücken – so sehr torpedieren wir ihn tagtäglich. Denn Überernährung, Fehlernährung und Bewegungsmangel sind seine Feinde. Was wir tun können, um ihn nachhaltig zu aktivieren? Eine Menge. Wir haben den Schlüssel selbst in der Hand. Oder besser: in unserem Darm.

4-Sterne-Superior-Hotel Plunhof Ridnaun, Ratschings, Südtirol, Italien

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  Im Südtiroler Ridnauntal vermischen sich alpine Traditionen mit den Einflüssen des Mittelmeerraums auf besonders genussvolle Weise und gipfeln in einem ganz besonderen Urlaubserlebnis im 4-Sterne-Superior-Wellnesshotel Plunhof. Ein Haus, das durch seine Küche, sein einzigartiges, preisgekröntes Berg-Spa, himmlische Suiten und seine wunderbar familiäre Atmosphäre überzeugt

Seelisch-mentale Auszeiten in stilvollem Ambiente

Das Phänomen ist vielen bekannt: Die Erkältung zieht sich lange hin, die
Herausforderungen in der Arbeit, der Familie oder Partnerschaft werden
dadurch noch belastender, das allgemeine Wohlbefinden leidet maßgeblich.
Um solchen Erschöpfungsphasen nachhaltig vorzubeugen, hilft rechtzeitiges
Handeln, kurz: innehalten und dem seelischen und körperlichen Befinden
Aufmerksamkeit schenken, um die eigene Widerstandfähigkeit zu stärken. In
Bad Kissingen – mit seinen sieben Heilquellen und seiner therapeutischen
Kompetenz seit 200 Jahren das Mekka für Gesundheitsreisen in Deutschland –
hat man sich mit modernen medizinischen Programmen genau diesem
ganzheitlichen Ansatz verpflichtet: Zeit für sich selbst, für einen
gesunden Lebensstil nehmen – altbewährt und in heutiger Zeit relevanter
denn je.

Romantische Auszeit für Genießer am Tiroler Achensee

Tirols größter See und die imposante Bergkulisse von Karwendel und Rofan, dazu jahrzehntelang „erprobte“ Gastfreundschaft einer Familie, die ihr Hotel mit viel Gespür führt: Das wissen Winterromantiker am Das Rieser in Pertisau zu schätzen.